Объяснена роль сна в улучшении памяти

Объяснена роль сна в улучшении памяти

Исследователи сна из Калифорнийского университета в Риверсайде обнаружили, что вегетативная нервная система (ВНС), которая отвечает за такие функции организма, как сердцебиение, дыхание и перистальтика, играет роль в процессе перехода кратковременной памяти в долговременную. Исследование опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Известно, что сон способствует трансформации впечатлений, знаний и переживаний, полученных в течение дня, в стабильные и долговременные воспоминания. Этот процесс известен под названием «консолидация памяти». Ученые до сих пор не знают точно, какие именно физиологические механизмы отвечают за эту функцию. Однако тот факт, что память улучшается при усилении активности ВНС, навел нейробиологов на мысль, что вегетативная нервная система может играть ключевую роль.

В своих исследованиях ученые воспользовались модифицированным тестом отдаленных ассоциаций (RAT). Испытуемые участвовали в двух сессиях, между которыми им позволяли заснуть, чтобы оценить качество сна и измерить сердечную деятельность. На первом этапе эксперимента 81 доброволец должен был подобрать подходящее слово к тройке не связанных друг с другом других слов. Например, к словам «снег», «бумага» и «пена» подходит слово «белый». Также участники проходили другой тест на аналогии — ответы на него были подсказками для решения некоторых задач на втором этапе эксперимента.

Перед второй сессией эксперимента 60 добровольцев спали некоторое время, тогда как другие смотрели видео. Одновременно с этим ученые измеряли сердечный ритм. Следующий тест состоял из задач, часть из которых была в первом RAT, часть была новой, а остальные имели те же ответы, что и в тесте на аналогии.

Все участники улучшили свой результат при выполнении повторяющихся заданий. Однако те из них, что спали, более эффективно справились с задачами, подсказки к которым были даны в тесте на аналогии. Интересно, что 40 процентов данных, демонстрирующих улучшение памяти, были связаны с фазой быстрого сна, а 70 процентов — с активностью сердечного ритма. Так как за сердечную деятельность отвечает ВНС, то можно сделать предварительный вывод о роли последней в консолидации памяти.

Lenta.ru

Похожие новости:
Объяснена способность мозга к предвидению
Нейробиологи из Французского института здоровья и медицинских исследований (INSERM) выяснили, что мозг предвидит столкновение с новой для себя ситуацией, создавая особый вид нейронной сети, которая является «готовой» к любому повороту событий. Статья опубликована в журнале PLOS Computational Biology.Исследователи ..
2016-06-12 711 0 Разное, интересное
0
Ученые обнаружили ген иммунитета
Ученые из исследовательского центра USDA HNRCA обнаружили ген под названием FAT10. Всего лишь один ген, который играет ключевую роль в управлении иммунной системой и обменом веществ. До сих пор точная роль FAT10 была неизвестна, ученые знали только то, что ген включается ..
2014-04-03 1263 0 Разное, интересное
0
Как компьютерная память помогает человеческой
Чтобы лучше запомнить что-то новое, попробуйте разгрузить свою память, передав компьютеру старую информацию из своего мозга. Сохраняя информацию на жёсткий диск компьютера или на «флешку», мы лучше запоминаем следующую порцию сведений - к такому выводу пришли в своей работе ..
2014-12-15 982 0 Разное, интересное
0
Тренировки памяти не развивают интеллект
Исследования, опубликованные недавно в журнале «Psychological Science», показали, что люди, пытающиеся развить свой мозг различными играми и приложениями, улучшают свои «запоминательные» способности, сообщает lolnews.ru. Психологи пояснили, что у таких людей улучшается рабочая память. Т. е. способность сохранять информацию и довольно быстрый доступ ..
2013-10-9 1142 0 Разное, интересное
0
Раскрыт простой способ улучшения памяти
Нейробиологи Университета Уотерлу в Канаде пришли к выводу, что чтение вслух улучшает память. Об этом сообщается в пресс-релизе, опубликованном на сайте MedizalXpress. Статья ученых опубликована в журнале Memory.В исследовании приняли участие 95 человек. Добровольцы пытались запомнить письменную информацию ..
2017-12-05 529 0 Разное, интересное
0
Названо улучшающее память биологическое соединение
Американские ученые назвали соединение, позволяющее повысить объем рабочей памяти человека. Исследование опубликовано в Journal of Neuroscience, кратко о нем сообщает EurekAlert!Использование ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), как показали ученые, регулирует активность дорсолатеральной префронтальной зоны коры головного мозга.В ..
2016-11-16 2814 0 Разное, интересное
0
Астробиологи изучили влияние океанов на внеземную жизнь
Британские ученые изучили роль океанов в поддержании благоприятных условий для возможной жизни на далеких планетах. Результаты своего исследования авторы опубликовали в журнале Astrobiology, кратко с его содержанием можно ознакомиться на сайте Университета Восточной Англии. Ученые показали важную роль ..
2014-07-22 909 0 Разное, интересное
0
Как обучение влияет на гены мозга
Влияние обучения на молекулярную кухню мозга может быть разным: при запоминании новой информации некоторые гены начинают работать активнее, другие же, наоборот, отключаются. Когда говорят о молекулярных процессах, обеспечивающих запись информации в мозг, то обычно имеют в виду, что в нервных ..
2015-10-06 874 0 Разное, интересное
0
Причину ухудшения памяти нашли в кишечнике
Согласно результатам исследования биологов из Центра молекулярной медицины, длительный курс антибиотиков, который уничтожает кишечные бактерии, замедляет рождение новых клеток мозга и приводит к нарушению памяти. Это свидетельствует о взаимосвязи между микрофлорой пищеварительной системы и головного мозга. ..
2016-05-23 881 0 Разное, интересное
0
Ученые нашли способ восстановить потерю памяти
Американские ученые продемонстрировали, каким образом можно восстановить синапсы между нейронами головного мозга при неврологических заболеваниях и травмах, что позволит укрепить состояние памяти при болезни Альцгеймера. Результаты исследования опубликованы в журнале eLife. Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе изучили ..
2015-01-02 1053 0 Разное, интересное
0
Суперкомпьютер воспроизвел одну секунду работы мозга
Группа немецких и японских ученых провели самый крупный эксперимент на сегодняшний день по симуляции мозговой активности. Ученые создали компьютерную симуляцию работы мозговой активности сети нейронов головного мозга.  По утверждению ученых 1% головного мозга составляет огромное ..
2013-08-7 1538 0 Разное, интересное
0
Интеллекта не существует?
Опираясь на данные нового исследования, ученые решили, что измерение интеллекта и, в частности, тестирование на IQ ошибочно и не несет в себе никакого смысла. Исследование, охватившее более 100 тыс. человек, проводилось в режиме онлайн и было доступно во всех точках земного шара. Респондентов ..
2013-05-5 1320 0 Разное, интересное
0
Болезненные воспоминания сотрут с помощью ксенона
Ксенон — безвредный газ без цвета и запаха — легко стер болезненные воспоминания у мышей. Если новый метод успешно пройдет испытания, он поможет ликвидировать последствия посттравматического стрессового расстройства («вьетнамского синдрома», ПТСР), отмечают авторы статьи в журнале PLoS ONE. ..
2014-09-01 868 0 Разное, интересное
0
Информационную емкость мозга оценили в «один Интернет»
Американские ученые пришли к выводу, что объем памяти человеческого мозга может быть в 10 раз больше, чем считалось для этого. По их мнению, этот показатель измеряется в петабайтах, говорится в публикации в eLife. Информация в мозге хранится в хранится в «силе» синапса, то есть в его способности ..
2016-01-21 891 0 Разное, интересное
0
Найден переключатель между сном и бодрствованием
Нейробиологи из Мэрилендского университета выяснили, каким образом мозг решает, когда ему засыпать, а когда просыпаться. Оказалось, что основную роль играет активность ионных каналов в мембранах нейронных клеток, принадлежащих супрахиазматическому ядру — центру биологических ритмов. Исследование опубликовано ..
2016-04-16 636 0 Разное, интересное
0