Назван оптимальный способ долгосрочного запоминания информации

Назван оптимальный способ долгосрочного запоминания информации

Психологи из Великобритании и Германии назвали оптимальный способ долгосрочного запоминания информации, который не требует больших усилий от использующих его людей. Результаты своих исследований авторы опубликовали в журнале Hippocampus, а кратко с ними можно ознакомиться на сайте New Scientist.

По мнению специалистов, для долгосрочного запоминания недавно полученной информации достаточно сделать перерыв продолжительностью около десяти минут. В течение этого промежутка времени нельзя отвлекаться на другие источники информации, в частности, смотреть телевизор или общаться в социальных сетях.

Запоминание информации в этом случае усиливается, а указанный эффект проявляется даже у лиц с проявлениями амнезии. По мнению психологов, это может означать, что даже люди, у которых есть проблемы с памятью, не полностью утратили способность воспроизводить полученную ранее информацию (у них сохранились воспоминания).

В своих исследованиях ученые оставляли людей в пустой тихой комнате, освещенной тусклым светом, без мобильных телефонов. После опытов психологи просили участников воспроизвести полученную ранее информацию. Оказалось, что отдохнувшие люди даже спустя неделю вспоминали на 10 процентов больше, чем остальные.

Lenta.ru

Похожие новости:
Немецкий ученый разработал систему запоминания паролей
В Германии вышла книга математического гения Г. Митринга, девять лет удерживающего мировое первенство по устному счету. Среди множества полезных советов по тренировке памяти, книга содержит рекомендации по запоминанию сложных паролей, с которыми человеку в последние годы приходится встречаться ..
2013-10-6 1094 0 Разное, интересное
0
ДНК идеально подходит для хранения цифровых данных
Ученые из Европейского института биоинформатики в Хинкстоне, недалеко от Кембриджа, предоставили еще одну красноречивую демонстрацию того, как ДНК может быть использована для хранения цифровых данных. Команда ученых из Великобритании закодировала научные бумаги, фото, сонеты Шекспира и части книги Мартина ..
2013-01-26 844 0 Разное, интересное
0
Ученые подсказали как правильно запоминать информацию
Ученые рекомендуют после запоминания новой информации – закрыть глаза и немного отдохнуть. Судя по результатам недавно проведенного исследования, это поможет вам сохранить в памяти намного больше информации. Психолог из университета Эдинбурга Микаэла Дьюар (Michaela Dewar) в комментарии к исследованию ..
2012-07-29 1504 0 Разное, интересное
0
Доказано влияние мозговых тренировок на память
Американские нейробиологи доказали эффективность тренировки кратковременной памяти для решения сложных интеллектуальных задач. Исследование опубликовано в Journal of Neuroscience, кратко о нем сообщает издание EurekAlert!В эксперименте ученых приняли участие две группы, состоящие из 30 детей 8-11 лет. В первой участники ..
2016-08-24 891 0 Разное, интересное
0
Назван способ продления жизни во взрослом возрасте
Американские ученые назвали эффективный способ продления жизни во взрослом возрасте. Соответствующее исследование опубликовано в New England Journal of Medicine, кратко о нем сообщает Гарвардский университет (США).Специалисты показали, что постепенный переход к здоровой диете, основанной на употреблении продуктов из цельного зерна, ..
2017-07-14 17017 0 Разное, интересное
0
Назван способ похудения с набором мышечной массы
Ученые из Университета Макмастера в Канаде предложили, по их словам, экспресс-диету, с которой можно одновременно сбросить вес и набрать мышечную массу. Результаты исследований авторы опубликовали в журнале American Journal of Clinical Nutrition, а кратко о них сообщается на сайте EurekAlert!В исследовании приняли участие ..
2016-01-29 1235 0 Разное, интересное
0
Раскрыт способ остановить старение мозга
Группа исследователей под руководством психиатра Джерри Эдвардса (Jerri Edwards) из Университета Южной Флориды выяснила, что игры для тренировки когнитивных способностей помогают остановить старение мозга. Показано, что увеличение скорости обработки информации предотвращает наступление слабоумия. Об этом сообщает ..
2017-11-21 1025 0 Разное, интересное
0
Мозг млекопитающего впервые выдержал долгую заморозку
Биологи из Калифорнии впервые продемонстрировали мозг кролика, который выдержал восстановление после специальной процедуры длительной заморозки. Результаты исследования авторы опубликовали в журнале Cryobiology, а кратко о них сообщается на сайте Motherboard.В своем эксперименте ученые заморозили до минус 135 градусов ..
2016-02-10 910 0 Разное, интересное
0
От интеллекта мужчины зависит его склонность к изменам
Полигамическая мужская природа в ходе эволюции медленно сменялась моногамией. Как бы прискорбно это не звучало, но полигамия, в теперешнем мире является весьма распространенным явлением, которое охватило представительниц слабого пола, однако мужчины в этом вопросе также остаются бесспорными лидерами. Но ..
2013-01-29 2415 0 Разное, интересное
0
Раскрыт простой способ улучшения памяти
Нейробиологи Университета Уотерлу в Канаде пришли к выводу, что чтение вслух улучшает память. Об этом сообщается в пресс-релизе, опубликованном на сайте MedizalXpress. Статья ученых опубликована в журнале Memory.В исследовании приняли участие 95 человек. Добровольцы пытались запомнить письменную информацию ..
2017-12-05 554 0 Разное, интересное
0
Назван главный способ борьбы со старением
Биологи из Индианского университета выяснили, что депрессия и стресс отражаются не только на внешности человека, но и оказывают куда более глубокое воздействие на человеческий организм, изменяя активность генов. Открытие позволило выявить вещества, которые могут помочь в борьбе со старением. Результаты ..
2016-05-25 1372 0 Разное, интересное
0
Назван год создания «теории всего»
Физик-теоретик Джозеф Полчинский спрогнозировал год завершения создания квантовой теории гравитации. По мнению ученого, это произойдет в 2131 году на основе теории струн, которая в настоящее время признается подавляющим большинством физиков и математиков в качестве единственного кандидата на роль «теории ..
2015-12-10 1040 0 Разное, интересное
1
Ухудшение памяти назвали результатом подавления воспоминаний
Группа нейробиологов под руководством Джастина Халберта из Бард-колледжа обнаружили, что люди, которые стараются подавить нежелательные воспоминания, могут непреднамеренно забыть события, происходящие в настоящий момент. Исследование опубликовано в журнале Nature Communications.Ученые провели эксперимент с 381 добровольцем в возрасте 18-35 ..
2016-03-16 710 0 Разное, интересное
0
Ученые рассказали, как работает наша память в моменты воспоминаний
Новое исследование обнаружило, что вспоминая одно событие из своей жизни приводит к забывчивости других конкурирующих воспоминаний.  Это одна из немногих самых удивительных фактов о памяти, в настоящее время выделенных исследованиями нейробиологии. Хотя многие ученые считали, что мозг и должен ..
2016-09-20 726 0 Разное, интересное
0
Под Красноярском решено похоронить ядерные реакторы
Жители Красноярского края поддержали предложение о захоронении ядерных реакторов на месте их расположения. Во вторник, 16 апреля, по инициативе администрации города Железногорска прошли общественные слушания по вопросу захоронения двух реакторов горно-химического комбината (ГХК). На слушания пришли 250 человек, им было ..
2013-04-21 819 0 Разное, интересное
0