Ученые подсказали как правильно запоминать информацию

Ученые подсказали как правильно запоминать информацию

Ученые рекомендуют после запоминания новой информации – закрыть глаза и немного отдохнуть. Судя по результатам недавно проведенного исследования, это поможет вам сохранить в памяти намного больше информации.

Психолог из университета Эдинбурга Микаэла Дьюар (Michaela Dewar) в комментарии к исследованию подчеркнула, что его результаты позволяют утверждать, что наши воспоминания не только формируются дольше, чем несколько секунд, но и подвержены влиянию деятельности, следующей сразу за запоминанием.
В двух экспериментах исследования 33 взрослых в возрасте от 61 до 87 лет слушали по две истории. При этом перед ними ставилась задача запомнить как можно больше деталей каждой истории. Затем участники эксперимента должны были описать происходившее в историях, и как можно подробнее. В первый раз это описание было необходимо сделать через 15-30 минут после прослушивания, но при этом каждая из групп была обязана провести 10 минут после прослушивания, занимаясь определенным делом. Одна группа эти 10 минут должна была отдыхать с закрытыми глазами, вторая – играть в компьютерную игру с задачей найти различия в изображениях.

Отдыхавшие участники эксперимента могли думать о чем угодно, основным условием было – отдыхать с закрытыми глазами в темной комнате. Они могли обдумывать список покупок, расписание на следующий день или что-нибудь еще. Главное – они ничем не отвлекались и не получали никакой новой информации.

Игра, в которой задействовали вторую группу, была выбрана потому, что требовала внимания, но при этом не являлась вербальной (обработка вербальной информации могла смешать новую информацию с деталями услышанных историй).

Итак, первая проверка воспоминаний была через 15-30 минут, а вторая – через неделю после первого эксперимента. Как оказалось, группа, отдыхавшая 10 минут после прослушивания, смогла запомнить значительно больше подробностей услышанных историй.

Источник: wordscience.org

Похожие новости:
Нейробиологи объяснили способность некоторых людей помнить свои сны
Французские ученые обнаружили, что у людей, которые хорошо помнят свои сны, в коре мозга есть две области повышенной активности, которые работают как во сне, так и наяву. Исследование опубликовано в журнале Neuropsychopharmacology, кратко о нем пишет Inserm. В ходе исследования нейробиологи составили ..
2014-02-18 1747 0 Разное, интересное
0
Ученые нашли легкий способ улучшить память
Ученые из Университета Бригама Янга в США установили связь между бегом и улучшением памяти. Исследование на эту тему опубликовано в журнале Neuroscience.По мнению ученых, бег уменьшает негативное влияние хронического стресса на гиппокамп — часть головного мозга, отвечающую за память.Исследователи провели эксперимент ..
2018-02-22 7158 0 Разное, интересное
0
Нейрогенез стирает детские воспоминания
Ученые заявляют, что им стало известно, по какой причине у нас остается очень мало либо вообще не остается ранних детских воспоминаний. Процесс исчезновения ранних воспоминаний эксперты называют уникальной защитной реакцией нашего головного мозга.Как установили Канадские ученые, ..
2014-05-24 2545 0 Разное, интересное
0
Ученые предложили заменить пароли игрой
Ученые из Стенфордского университета предложили способ подсознательно запоминать информацию так, чтобы ее нельзя было передать другому лицу даже под угрозой "последнего аргумента криптоанализа". Доклад о результатах исследования будет представлен на конференции USENIX, препринт доступен на сайте авторов, ..
2012-07-22 1412 0 Разное, интересное
0
Роботы со всего мира съехались на бал в Минск
Самые интересные и полезные представители роботехники со всего мира были показаны в этом году в Минске. "Бал роботов" в Минске продолжает собирать "сливки" роботехники со всего мира. На выставку этого года похвастаться своими высокотехнологическими разработками слетелись не только европейские ..
2015-03-28 1306 0 Разное, интересное
0
Связи внутри мозга придут на смену отпечаткам пальцев
Уникальная система связей в мозгу индивида может быть использована для идентификации личности, подобно отпечаткам пальцев. К таким выводам пришли американские ученые, авторы статьи в журнале Nature Neuroscience. Нейровизуализация (методы, позволяющие представить структуру, функции и биохимические характеристики ..
2015-10-13 1138 0 Разное, интересное
-1
Обнаружена причина разумности позвоночных
Британские ученые из Эдинбургского университета считают, что основы разумности человека были заложены более 500 млн. лет назад, то есть задолго до его появления. По их мнению, возможность умственного развития появилась еще с первыми хордовыми организмами. Давно известно, что позвоночные имеют гораздо больше белков, ..
2013-12-11 1559 0 Разное, интересное
0
Как обучение влияет на гены мозга
Влияние обучения на молекулярную кухню мозга может быть разным: при запоминании новой информации некоторые гены начинают работать активнее, другие же, наоборот, отключаются. Когда говорят о молекулярных процессах, обеспечивающих запись информации в мозг, то обычно имеют в виду, что в нервных ..
2015-10-06 1492 0 Разное, интересное
0
Ученые: человек запоминает новую информацию во сне
Израильские нейрофизиологи выяснили, что люди способны запоминать информацию во время сна, говорится в статье ученых, опубликованной в журнале Nature Neuroscienceза. Такие выводы они сделали, научив нескольких добровольцев ассоциировать набор из приятных и неприятных запахов, например, запах шампуня ..
2012-08-27 1954 0 Разное, интересное
0
Новый робот-динозавр узнаёт лица и чувства
Этот обаятельный малыш по имени Плео - одна из главных новинок выставки информационных технологий GITEX, проходящей в Дубае. Он воплощает в себе лучшие достижения в сфере робототехники и электроники. [Имран Кхан, представитель компании-разработчика]:  «В нем есть около 38 датчиков, которые могут определить ..
2012-10-22 1549 0 Разное, интересное
0
Google-эффект снижает память пользователей
Поисковик Google обогатил не только оксфордский словарь новым глаголом «to google» (гуглить), но и обеспечил появление нового психологического понятия. "Эффект Google" сводится к тенденции забывать информацию, которую можно легко найти с помощью поисковых систем Интернета, таких ..
2013-04-23 1389 0 Разное, интересное
0
Мышление меняет физиологию
Когнитивные и физические способности человека ограничены, но представления о характере и степени этих границ пора пересматривать. Во многих случаях сама мысль о том, что мы не всесильны, выступает ограничивающим фактором. Как только мы отбрасываем её, происходят чудеса. Например, психологи Ульрих Вегер и Стивен Лафнан ..
2013-08-14 1510 0 Разное, интересное
0
Полный вынос мозга
Стартовал международный проект по созданию искусственного человека Среди многих прогнозов на будущее ряд ученых неожиданно выделили международный проект "Аватар". Он был представлен на конференции "Глобальное будущее", которая прошла в Нью-Йорке. Она попала в сводки ведущих зарубежных агентств, а организатор и идеолог ..
2014-04-10 1403 0 Разное, интересное
0
От кого произошел человек?
Привет, толстопят! Предлагаю отвлечься от политики и поразмышлять на тему разумного, доброго, вечного. Прочел книгу «Прощай обезьяна: правда о возникновении человека» Виктора Тена и нет чувства, что потерял время, хотя, конечно, надеялся найти больше. Я, ведь, и сам писал, и продолжаю думать над вопросом ..
2013-04-23 3312 0 Разное, интересное
0
Человекообразные роботы: способности и возможности
Антропоморфные роботы пока в основном веселят публику, рекламируя товары, но потенциал этого рынка куда шире. Кто уже выбивается в лидеры? В 1-м классе гимназии №586 на Васильевском острове в Петербурге этой осенью появился новенький. На уроках он стоит в проходе между партами, ..
2013-02-13 1552 0 Разное, интересное
0