Определен простой способ сохранить здоровое сердце

Определен простой способ сохранить здоровое сердце

Ученые Афинского национального университета в Греции выяснили, что люди, которые реже смотрят телевизор и регулярно едят завтрак, реже страдают от отложений в кровеносных сосудах и обладают более эластичными артериями, что уменьшает риск заболеваний сердца и инсульта. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

Специалисты проанализировали данные об образе жизни двух тысяч жителей греческого города Коринф, их здоровье и влияния на него различных факторов окружающей среды. Возраст добровольцев варьировался от 40 до 99 лет. Участники исследования проходили несколько тестов для определения состояния артерий.

В ходе одного из них определялась скорость распространения пульсовой волны в артерии бедра. Кроме того, добровольцам было проведено УЗИ для измерения толщины внутренней части артериальной стенки. Толщина стенок артерий связана с накоплением отложений и высоким риском развития инсульта.

Оказалось, что у тех, кто часто смотрит телевизор, то есть ведет сидячий образ жизни, вероятность появления бляшек в кровеносных сосудах в два раза выше, чем у людей, кто редко проводит время за просмотром телевизионных передач. При этом даже физическая активность с низкими энергозатратами, например, ведение домашнего хозяйства, улучшает здоровье.

Просмотр телевизора более 21 часа в неделю увеличивает риск гипертензии по сравнению с участниками, которые тратят на это занятие менее семи часов в неделю, на 68 процентов, а диабета — на 50 процентов.

Кроме того, употребление высокоэнергетического завтрака, включающего в себя молоко, хлеб, сыр и хлопья, также значительно улучшает состояние артерий. У 15 процентов людей, пропускающих завтрак, выявлялась жесткость артерий, а утренний прием пищи снижал этот показатель на 6,3 процента.

Lenta.ru

Похожие новости:
В США ученые создали искусственное сердце без пульсаций
В США группа ученых-биологов компании BiVACOR создала новый вариант искусственного сердца, способного без пульсации перекачивать кровь по организму живого существа. Как стало известно, специалисты намеренно сконструировали искусственное небьющееся сердце, так как при активном движении частей искусственного пульсирующего сердца ..
2015-03-17 1721 0 Разное, интересное
2
Коллайдер в Подмосковье никого не удивил
Информационно-аналитическая служба компании «2К» обнародовала информацию о планах постройки в Подмосковье андронного коллайдера. Установка, которую назовут «Ника», будет уменьшенным подобием ускорителя, построенного в Европейском совете ядерных исследований недалеко от Женевы. Разработка ученых из Дубны уже в работе ..
2013-07-2 1551 0 Разное, интересное
0
В подземельях Сколково разрабатывают эликсир вечной жизни
Фонд «Сколково» выделяет грант в сумме 150 миллионов рублей на разработку новейших оригинальных препаратов против синдрома системного старения и возрастных патологий. Получатель гранта уже определен. Грант получит проект «Тартис-Старение», решение было принято на заседании инвестиционного комитета Фонда ..
2013-02-4 1697 0 Разное, интересное
0
Пересаживающий головы хирург пообещал бессмертие
Итальянский нейрохирург Серджо Канаверо (Sergio Canavero), известный своими планами по пересадке головы живому человеку, собирается обеспечить людей бессмертием. Об этом ученый заявил в интервью ТАСС.По словам Канаверо, он запускает новый этап своего проекта — BRAVE ..
2017-11-23 1989 0 Разное, интересное
0
Названа главная опасность употребления энергетиков
Ученые из США установили, что энергетики опаснее большинства других напитков, содержащих кофеин. Соответствующее исследование опубликовано в Journal of the American Heart Association, кратко о нем сообщает Американская кардиологическая ассоциация.Специалисты пришли к выводу, что энергетики, по сравнению с остальными напитками, содержащими кофеин, повышают ..
2017-04-30 15508 0 Разное, интересное
2
Раскрыт простой способ улучшения памяти
Нейробиологи Университета Уотерлу в Канаде пришли к выводу, что чтение вслух улучшает память. Об этом сообщается в пресс-релизе, опубликованном на сайте MedizalXpress. Статья ученых опубликована в журнале Memory.В исследовании приняли участие 95 человек. Добровольцы пытались запомнить письменную информацию ..
2017-12-05 1917 0 Разное, интересное
0
Определен минимум жизненно важных для человека генов
Ученые определили 3,2 тысячи генов, критически важных для здоровья — даже небольшие мутации в них убьют человека еще до рождения. «Критический минимум» составляет около 15 процентов от всего генома, пишут авторы препринта, на который ссылается Science News.Ученые из Гарварда и Массачусетского технологического ..
2015-11-12 1039 0 Разное, интересное
0
Цукерберг объявил о планах создания домашнего искусственного интеллекта
Основатель социальной сети Facebook Марк Цукерберг намерен создать «простой искусственный интеллект», который управлял бы его домашним хозяйством. Об этом он рассказал на своей странице.По словам Цукерберга, создание такого интеллекта он рассматривает как свою задачу на новый 2016 год.Он ..
2016-01-05 1132 0 Разное, интересное
0
Киборги зашагают по нашим улицам
Предвидения из совсем еще недавно таких фантастических фильмов про киборгов, в наши дни, похоже, действительно становятся реальностью. Еще немного – и по городам начнут гулять полулюди-полуроботы, существа, в которых будет сочетаться работа человеческого организма из плоти и крови с работой новейших ..
2012-08-29 1608 0 Разное, интересное
0
Регулятор работы сердца нашли в «мусорной» РНК
Американские исследователи обнаружили небольшую белковую молекулу, которая играет ключевую роль в сокращениях сердечной мышцы. Носителем генетической информации о ней оказалась РНК, которая до этого считалась некодирующей. Возможно, многие другие разновидности «мусорной» РНК также служат матрицей для синтеза пептидов, предположили авторы ..
2016-01-15 954 0 Разное, интересное
0
Ядерный киборг
Опубликованный в 1978 году фантастический роман «Сердцебиение» Юджина Донга повествует о вживлении искусственного сердца, работающего на радиоактивном плутонии. Эксперимент удался, операции по имплантации продолжились. Но самого первого пациента похитил террорист, угрожая распылить в воздухе плутоний из его сердца ..
2016-05-23 1383 0 Разное, интересное
0
Остановка сердца ещё не смерть
Специалист в области реанимации Сэм Парниа из медицинского центра Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук (США) выпустил книгу «Эффект Лазаря» (The Lazarus Effect), в которой утверждает, что мы могли бы возвращать к жизни намного больше людей — это лишь вопрос оборудования ..
2013-03-18 1841 0 Разное, интересное
0
Госдума одобрила создание российского аналога DARPA
Госдума России практически единогласно поддержала законопроект о создании в стране Фонда перспективных исследований, который займется "прорывными высокорискованными разработками" наподобие американского Управления перспективных исследовательских проектов (DARPA). Как пишет газета "Коммерсантъ", рассмотрение законопроекта, представленного Госдуме ..
2012-07-5 1304 0 Разное, интересное
0
Ученые объяснили опыт сознания после смерти
Американские медики предложили новое объяснение околосмертному опыту переживших остановку сердца: туннеля с белым светом в конце, общения с умершими родственниками и тому подобных переживаний. Остановка притока кислорода и глюкозы в мозг при остановке сердца неожиданным образом стимулирует ..
2015-04-13 3162 0 Разное, интересное
0
Факты о мозге
Родители и учителя, которые много читают вслух и обсуждают прочитанное с детьми, ускоряют и стимулируют их (детей) умственное развитие.Жестокое авторитарное обращение с детьми ухудшает восприятие новой информации и дальнейшее развитиеНейроны в мозгу образуются в течение всей жизни, в отличие от распространенного ..
2013-07-15 1745 0 Разное, интересное
0